軽い腰痛で腰回しでもしょうかと思った時は
痛めた方は少なく
元気な方は多くします
まずは最初に
右回し左回し1回ずつして　次に痛みの無い方を素数回(5.7.11)7回回して痛みのある方は1回回します。そうすることで脳があれ？と思うことで調整し始めるそうです。

肩も同様に何だか肩こったなぁと感じた時肩のこってない方をを素数回(5.7.11…)回して痛みのある方を少なく(1.3回)回すことで脳があれっと思い調整し始めるそうです。
注意すること1つがあります
回す回数は素数回にすることです。
1.3.5.7.11…割り切れない数です。
自分で運動するときも素数回オススメします。屈伸8回でなく7回にします。
そうすることで運動能力がアップしていくそうです。

大阪府高石市優水の整体(イーマ・サウンドセラピー)(氣功)ではセラピー後に毎日して頂ける岩塩体操をお伝えして身体を整えるアドバイスをしています。イーマ・サウンドでは20代の若い音を身体に振動させることで細胞に若返り効果発揮されるようです。お肌もずいぶん前の傷跡も綺麗になるお手伝いをしています。チャクラが整えられてエネルギーを調整すると心も身体も元気になります。腰痛肩こりＣＲＰＳ.統合失調症、精神疾患、成人病、高血圧、めまい、うつ、喘息、脊柱管狭窄、首の神経でお悩みの方に、潰瘍性大腸炎、痔、手術前後にも様々な方がお越し下さり喜ばれています。

日々の生活で普段経験しないことが起こる事で身体の不調が起こります。病は気からと言われているようにエネルギーの流れが滞る事で身体や脳、心が衰退することで身体に不調が現れて来ます。仕事でのストレス人間のストレスに精神的疲労の多い現代社会です。イーマ・サウンドセラピーは目に見えないエネルギーを量子力学に基づく音と光で身体を整える事で姿勢改善すると肩こりが改善、血流改善し心にもアプローチして自身辛い悲しい経験が和らいで来ます。
人生においても大切な方との別れ失業就職試験などさまざまな辛い境遇の方にイーマ・サウンドセラピーをおすすめしています。赤ちゃんから妊婦さんにご高齢の方に安心して受けて頂けるセラピーになります。(但しペースメーカご使用の方は基本お断りさせて頂いています)大阪府高石市優水の整体ではイーマ・サウンドセラピーに氣功セルパワーなど行います。

イーマ・サウンドセラピーでは身体の見えないところの8つチャクラを身体の中心に整えエネルギーの流れスムーズにするセラピーになります。生理不順はセラピーをするとチャクラの歪み(左右の子宮の歪みが原因である可能があります)があることで本来なら約1月ごとにあるものがみだれています。セラピーすることで子宮の位置が整うことで毎月来るようにお手伝いしています。セラピーを受けることで姿勢改善をさせて頂きそうすることで生理痛も改善されています。今までずっと辛く過ごされていた方が「あれ何だったか」と思われていらっしゃいます。イーマ・サウンドセラピーすることで身体の本来の能力が発揮出来るようになり身体と心にアプローチして喜ばれています。
量子力学に基づくセラピーで安心して受けて頂いています。大阪府高石市優水の整体ではさまざまな心の悩みの身体苦痛でセラピーを受付け改善されて喜ばれています。中々良くならない統合失調症（精神疾患.うつ病)、ＣＲＰＳ他ぎっくり腰腰痛肩こりの方にオススメしています。お体の声を聞いて氣功も行います。

イーマ・サウンドセラピーでは統合失調症（精神疾患)の方がお越し下さり社会復帰されている方がいらっしゃいます。
私のセラピーをする中でクライアントさまの雲取をすることで心が楽になることを実感しています。もちろんチャクラを身体の中心に整えエネルギーの流れをスムーズにしていきます。
薬には作用副作用があり身体がいつものように動かすことがし辛くなることで心も不安に人によっては震え幻聴不眠症中には憑依をされているような症状になり辛い思いの日々が続来ます。突然涙もろくなったり明るくなったり感情的にもなりセラピーをすることでその様な症状が改善されています。何年も身体の震えが止まらず落ち着かず過ごされているような方でも震えは1回することでほぼ治まる方もいらっしゃいます。
いろんな病気の方がお越し下さり私自身クライアント様が改善される事に驚きを実感してセラピーをさせて頂いています。病院では？と疑問を持たれ他の体験をされている方もおられますがイーマ・サウンドセラピーの効果は素晴らしく大阪府高石市優水の整体では一人一人に合わせて丁寧に対応させて頂いています。
セラピーすることで腰痛肩こり中には歯の痛み生理痛も消え驚かれている方もいらっしゃいます。
健康な方にも赤ちゃんからご高齢にもオススメ出来るセラピーになります。(但しペースメーカーの方は基本お断りさせて頂いています)

持病を持たれ病院に定期的に通われている方の多くに腰痛肩こりをされている方も多くいらっしゃるようです。イーマ・サウンドセラピーではチャクラを整えイーマ・サウンドで言うところの身体本体でなく高いところのエネルギーを整える事で姿勢改善血流改善していますので半年一年と経過することでお肌の細胞も再生されて若返り効果も発揮されています。持病も自分自身で産まれ持った能力で改善されるお手伝いをしています。不眠症の方生理痛成人病の方に統合失調症（精神疾患)ＣＲＰＳ身体の痺れ疼痛にもオススメしています。大阪府高石市優水の整体では(イーマ・サウンドセラピー、氣功)只今同一料金で一ヶ月以内であれば2回セラピーを受けて頂けます。心と身体が元気になるようお手伝いしています。